Практическая психосоматика
Тело говорит раньше слов
Психосоматика без ярлыков. Учу слышать свой симптом — не навешивать значение извне — и возвращать опору на себя.
Для кого это
Когда тело сигналит, а причина ускользает
Напряжение в шее и плечах, нет сил, симптом возвращается — а объяснения не складываются. Если вы помогаете другим, но не чувствуете своей ценности, — это тоже сюда. Я разбираю не диагноз, а связь между телом, психикой и тем, как вы живёте.
Метод
Три опоры подхода
Слышать свой симптом
Не навешивать значение из книг и чужих схем, а услышать, о чём говорит именно ваше тело.
Опора на себя
Не зависимость от специалиста, а возвращение внутренней вертикали и способности стоять самому.
Точечно
Работаю с конкретным — без воды, эзотерики и общих мест. Только то, что даёт сдвиг.
Как я работаю
Путь — от первого шага
- Первичная встреча20 мин · бесплатно
- Полный разбор60 мин · $120
- Цикл сопровождения4 сессии · $400
- Индивидуальное сопровождениепо договорённости
Автор
Алексей Колесников
Мануальный терапевт и специалист по биомеханике позвоночника. Психосоматику собрал как авторский подход — из практики, а не из готовых теорий. Учу тому, что проверено на приёме.
Отзывы
Что замечают люди
Работаю программистом. Был запрос на боль в шее и в пояснице. Алексей сделал намного больше, чем я просил. Изменилась не только шея и поясница — изменилась в целом вся жизнь, я стал по-другому мыслить.
Поменялось ощущение распределения веса на стопы — вес как будто переместился с внутренней части на середину и внешнюю. Плюс я теперь могу сомкнуть зубы одинаково с двух сторон, раньше смыкалась то одна, то другая. Хожу по часу в день, и с тридцатой минуты начинаю чувствовать зону лопаток.
Сенсорика растёт. Контакт с собой устанавливается. Пока работает то, что ты мне дал.
Договаривались, что через месяц отпишусь. Проблем со спиной пока нет, болевые ощущения ушли.
Отзывы публикую без имён. Это личный опыт конкретных людей — не обещание результата: каждая история своя, и я не даю гарантий.
Первый шаг
Начните с себя
Первичная встреча — бесплатно, по короткой анкете. Дальше — только если почувствуете, что это ваше.