Психосоматика

Пересыхает во рту в самый неподходящий момент. Перед разговором с начальником, перед тем как что-то сказать близкому человеку, посреди спокойного,

Колет между рёбрами. Сначала пугаетесь — сердце? Идёте к кардиологу, снимаете кардиограмму, потом к неврологу, потом делаете рентген. Всё чисто.

Душит кашель, который не лечится микстурами. Горло першит, а врачи после всех анализов разводят руками: «Вы здоровы, это нервное». Знакомо

Вот вы ждали эти выходные, планировали отоспаться, ничего не делать, «перезагрузиться». А просыпаетесь в понедельник будто и не отдыхали. И

Важный разговор. Вы знаете, что нужно сказать, но слова застревают в горле. Дыхание перехватывает, плечи чуть ползут вверх, а внутри

Знакомо вот это чувство: вроде спишь, работаешь в обычном режиме, а сил нет. Просыпаешься уже уставшим. Всё даётся через силу.

Знакомо это чувство, когда вы буквально на грани? Когда любой шорох, случайно упавшая ложка, чужое невинное замечание — и вас

Знакомо это чувство, когда вы ложитесь спать, закрываете глаза, но внутри всё равно «на стрёме»? Будто какая-то часть вас не

Вы получили повышение. Запустили свой проект. Сделали что-то, что многие считают успехом. А вместо чистой радости — тревога, ощущение, что

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что даже после идеально выполненной работы, внутри всё равно сидит червячок: «можно было лучше»?

Вы сидите перед задачей. Важной, нужной, с горящим дедлайном. И вдруг обнаруживаете себя за чем угодно, только не за ней:

Вы сидите за компьютером, разговариваете с кем-то или просто смотрите в окно — и вдруг чувствуете, как дёргается глаз. Бесконтрольно.