Психосоматика

Знакомо это чувство? Вы вроде бы уже сто раз всё обдумали, решили, что «отпустили» обиду на человека или ситуацию. Головой […]

Утро. Звонит будильник. Вы просыпаетесь, но уже устали. Ещё ничего не сделали, а сил нет. Кофе не бодрит, выходные не

Просыпаетесь утром с тупой болью в челюсти, будто всю ночь что-то грызли? Или ваш партнёр жалуется на скрежет зубов, когда

Знакомо это чувство, когда в горле встаёт ком? Кажется, что-то мешает, давит, будто вы не можете проглотить или выдохнуть. Вы

Вы сидите перед компьютером, в списке дел — важный проект, дедлайн горит. Но вместо того, чтобы начать, вы уже полчаса

Знакомо это чувство, когда просыпаешься уже уставшим? Или когда отпуск закончился, а ощущение, будто и не было его — энергии

Вам знакомо это чувство: смотрите на себя в зеркало, и вроде бы всё на месте — нет явных проблем со

Вам знакомо это чувство, когда хочется стать поменьше, незаметнее? Когда в диалоге вдруг сжимается челюсть, а плечи непроизвольно ползут вверх?

Знакомо это чувство, когда вы вроде бы в кругу своих, но внутри всё равно ощущаете лёгкий холодок? Будто нужно быть

Внутри всё сжимается. Вы чувствуете, как поднимается волна раздражения, может быть, даже злости. Но вместо того, чтобы дать ей выход,